Ett år går snabbt

Nu har det snart gått ett helt år sedan vi hämtade vår lilla valp. Jag kan inte fatta att det har gått så snabbt - han är ju nästan fullvuxen nu. Och när jag ser på bilder från när han var valp kan jag inte förstå att han en gång har varit så liten...


...eller att han har blivit så stor trots att han fortfarande är en valp i sinnet...
Världens bästa hund är han i alla fall!

Nu börjar allvaret

Om två månader kommer jag att befinna mig i USA. Då ska jag vara i form, det har varit mitt mål hela sommaren. Jag har tränat ganska bra, men problemet är att för varje kalori jag tränar bort, så äter jag det dubbla. Nu när det börjar närma sig måste jag lägga i en högre växel. Ingen mer glass (buh-huh), ingen mer choklad (BUUH-HUUUH). Måste bli av med sockerberoendet. Jag ska ner 4 kg. Och därmed basta. Har inte haft på mig bikini på tre år, men i Florida ska jag ha det. Och jag ska inte känna mig som en blåval i den!

J köpte Wii Active till mig igår. Jag hade inte bett honom om det. Jag undrar hur jag ska tolka den presenten..? Jag provade en stund igår och blev faktiskt riktigt svettig! Dock var gummibandet som följde med alldeles för lätt så jag ska se om jag kan binda fast wiimoten på en hantel istället.

Personlighetstest

Jag gjorde ett personlighetstest på en karriärssajt. Det här blev resultatet:

"Din personlighetstyp: Tystlåtna, idealistiska tänkare. Vill tjäna mänskligheten. Strävar efter att leva upp till sina värderingar, som tenderar att vara omfattande och väl genomtänkta. Extremt lojala. Flexibla och avslappnade så länge de inte upplever att någon av deras grundläggande värderingar hotas. Oftast begåvade skribenter. Kvicktänkta, med förmåga att se nya möjligheter. Vill förstå och hjälpa andra."

"Karriärer som skulle kunna passa dig: Skribenter, artister, personalvetare, socialarbetare, svensklärare, bildlärare, förskole- och dagispersonal, präster, psykologer, forskare, fritidspolitiker, redaktörer, studievägledare, journalister, religionslärare." 

Jaha.... har testet fel eller har jag valt helt fel väg i livet..?

Länktips

Dagens tips är Improv Everywhere, en amerikansk improvisationsgrupp som "ställer till scener" på offentliga platser. Jag älskar verkligen såna här "upptåg" som är så bra gjorda att de får människor att bli förvånade och glada istället för utskämda och arga!

http://improveverywhere.com/ - klicka på "Mission highlights" till höger

Dags igen...

...att plocka ner löparskorna från hyllan och damma av dem. I Form-loppet väntar härnäst och sedan höstens stora mål och detta års sista klassikeretapp - Lidingöloppet 15k. Jag har inte sprungit en meter sedan Göteborgsvarvet - jag har inte vågat eftersom jag fick så ont i knät då.  Symptomen tydde på det så kallade "löparknät" så det enda jag kunde göra var att vila det (eller rättare sagt träna på andra sätt - cykling och simning t.e.x). I onsdags gav Lotta och jag oss ut på en liten lugn sjukilometersrunda runt St Hans Backar och Norra Fäladen för att testa kroppen. Det kändes lite tungt i benen i början men helt okej konditionsmässigt. Och knät kändes bra ända tills vi lämnade backarna och kom ut på asfalten. Eftersom Lidingöloppet är ett terränglopp är jag inte så orolig men just nu vet jag inte om jag kanske borde skippa I Form-loppet som ju går på asfalt.

Idag testade jag för första gången att jogga lite lätt med Torres. En stor anledning till att jag ville skaffa hund var att jag skulle kunna få sällskap och trygghet på mina löparrundor eftersom jag helst springer ganska sent på kvällen. Och till min stora lycka gick det hur bra som helst. Han verkade tycka att det var jätteroligt! Visst blev det några stopp för uträttande av behov men så fort han var klar tittade han på mig och visade att han var beredd att börja springa igen. Och tvärtemot vad jag trodde var det jag som fick öka på stegen för att hänga med i hans tempo! Nu blev det bara en kort testrunda på fyra kilometer men i framtiden ska vi nog klara av betydligt längre rundor. Jag har ju tänkt strukturera upp min löpträning lite med tre pass i veckan - ett intervallpass, ett tempopass och ett distanspass,  och jag tror att Torres kommer att bli ett utmärkt redskap för att hålla farten på tempo- och intervallpassen! Det är så kul när man hittar aktiviteter som är roliga och nyttiga både för honom och för mig!

Luttrad

Det är omöjligt att tågpendla mellan Lund och Malmö just nu. De bygger om spåret i Arlöv så endast ett spår åt gången är öppet. Det går därför två tåg i timmen jämfört med tio normalt. Aldrig går de i tid, och igår var det dessutom så fullt på tåget att det var precis att jag kunde tränga in mig genom dörrarna innan de slog igen en millimeter bakom min rumpa, och sedan stod vi packade som sillar utan att ha något att hålla i när tåget krängde. Och tro inte att AC:n fungerade heller. Jag fattar inte hur Skånetrafiken tänker, de kan väl åtminstone sätta in längre tåg eller ha ersättningsbussar. Jag är så otroligt glad att jag kan cykla till jobbet!

[Mobilblogg] Sexton grader

Förra veckan pratade de om värmerekord på vansbrosimningen. Den här veckans dåliga väder gjorde att temperaturen i vanån sjönk till friska 16,6 grader. Det plus motströms plus regn plus vågor plus kramp i handen är inte lika med någon härlig upplevelse. Nåja, nu är halvsimmet avklarat i alla fall. Och man kände sig riktigt het i våtdräkt, simglasögon och badmössa.

Arg!

Hur fan kan man medvetet lura äldre, godtrogna, snälla, försvarslösa människor??? Hur kan man se sig själv i spegeln när man lever på att utnyttja människors godhet??? Jag är så j-a arg just nu att jag kokar! Det borde vara skottpengar på vissa människor!!

Det är ändå tur att det bara är pengar det handlar om. Men ändå - ingen kommer att våga hjälpa andra om det ska visa sig att det slutar så här. Och vad får vi för samhälle då??

Grattis Mikael & Josefine

Tack för i lördags! Ni är så fina tillsammans och jag är så lycklig för er skull! Ni har båda dragit vinstlotten! :-)

[mobilblogg] Halvvägs på väg...

...till ett bröllop i falköping och J kommer precis på att han glömt kostymen hemma...

[mobilblogg] Casualties so far: 1

Apan Alexander blev översvämningens första dödsfall. Han ska nu få en fin begravning i containern utanför huset. Vila i frid, Alexander.

[mobilblogg] Min fina nyinglasade balkong...

...fungerar numera som förråd för alla vattenskadade kartonger och resväskor. Vardagsrumsgolvet är ännu mer belamrat, det är för sorgligt för att jag ska vilja ta kort på det...